Az ázsiai Centella, más néven Asian Sparkle vagy Gotu Kola, indiai gyógynövény, amely az alábbi egészségügyi előnyökkel jár:
- Gyorsítja a sebek és égések gyógyulását gyulladáscsökkentő és a kollagén termelés növelésével;
- A vénák és az aranyércek megakadályozása az erek erősítésével és a vérkeringés javításával;
- Csökkentse a gyulladást a bőrben, mivel gyulladásgátló és antioxidáns;
- Sima ráncok és finom vonalak a kollagén termelés növelésével;
- Javítani kell a lábak keringését, elkerülve a dudorokat;
- Csökkenti a szorongást ;
- Az álmatlanság javítása és az álmatlanság leküzdése;
- Gyorsítsa fel a helyreállítást izom- vagy ínnyújtás esetén .
Az ázsiai centella tea, tinktúra vagy kapszulák formájában fogyasztható, és megtalálható a gyógyszertárakban és a természetes termékek tárolóhelyeiben, 15 és 60 reais közötti árakon. Ismerje meg, mit kell tennie a rossz keringés elleni küzdelemben.
Ajánlott mennyiség
Ahhoz, hogy előnyeit élvezhesse, napi 3-szor 20-60 mg ázsiai centellát kell fogyasztania körülbelül 4 hétig. Ezeknek a mennyiségeknek a megszerzéséhez ezt a növényt a következő formában kell használni:
- Tea : naponta 2-3 csésze teát;
- Tinktúra : 50 csepp, naponta háromszor;
- Kapszulák : 2 kapszula, napi 2-3 alkalommal;
- Krémek a narancsbőrre, a ráncokra és a pikkelysömörre: a bőrgyógyász irányítása szerint.
Ezenkívül ez a növény krémek és gélek formájában is megtalálható a lokalizált zsír csökkentése érdekében. Lásd még a növény használatával kapcsolatban: Hogyan kell bevenni a Centella asiatica-t?
Mellékhatások és ellenjavallatok
Az ázsiai centella mellékhatásai elsősorban a kenőcsök és a gélek használatának következményei, amelyek bőrvörösséget, viszketést és érzékenységet okozhatnak a napnak. Ha nagyon nagy dózisban fogyasztják, problémákat okozhat a májban és az idegrendszerben, valamint a meddőségben.
Ezenkívül ez a növény ellenjavallt terhes vagy szoptató nők esetében, valamint fekély, gastritis, vese- és májproblémák és alkoholos italok fogyasztása esetén. Kerülni kell azt is 2 héttel azelőtt, és 2 héttel a műtétek után.
Hogyan készítsünk ázsiai Centella Tea-t
A cetella teát 1 evőkanálnyi gyógynövényből kell elkészíteni minden 500 ml vízben. Hozzá kell adni a növényt a forró vízbe, hagyja 2 percig, és kapcsolja ki a tüzet. Ezután fedje le a serpenyőt, és hagyja, hogy a keverék 10 percig pihenjen az ivás előtt.
Tekintse meg, hogyan kell használni az ázsiai szikrát a karcsúsításhoz.
