A rossz emésztés remek otthoni gyógymódja a menta tea, de a boldo vagy veronica tea is nagyon hasznos lehet, mivel segítenek az emésztés gyorsabbá tételében.
Ezenkívül faszenet is használhat, ami segít a szervezetnek megszabadulni a felhalmozódott gázoktól és toxinoktól, néhány perc múlva a rossz emésztési zavaroktól, mint pl. A belching, a gyomor és a dagadt has és a hányinger.
A legfontosabb teák:
1. Mint tea
A rossz emésztéshez jó otthoni jogorvoslat az étkezés utáni mentás tea, mert emésztő tulajdonságokkal rendelkezik.
összetevők
- 1 teáskanál szárított vagy friss menta levelek
- 1 csésze forró vízzel
Az előkészítés módja
Adjuk hozzá a mentát egy csészébe forró vízben, hagyjuk állni 5 percig, törzsoldunk és inni igyunk.
2. Boldo tea
Egy jó otthoni jogorvoslat a rossz emésztéshez boldo, mivel olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek serkentik az emésztőrendszert és méregtelenítik a testet.
összetevők
- 1 evőkanál borjúlevél
- 1 liter vizet
Az előkészítés módja
Helyezzük a leveleket egy edénybe, és adjunk hozzá 1 liter vizet. Forraljuk néhány percig, majd lehűtjük. Drink 1/2 csésze ezt a teát előtt és egy másik étkezés után, és amikor szükséges. Ezt a teát nem szabad édesíteni, mivel a cukor megakadályozza az emésztést a bélben való erjedés következtében.
3. Veronica tea
A rossz emésztés kiváló gyógymódja a veronikus tea, mivel olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik az emésztést, valamint csökkenti a gyomor által okozott kellemetlen érzést.
összetevők
- 500 ml vizet
- 15 gramm verônica levelek
Az előkészítés módja
Tegyük fel az összetevőket, hogy forraljuk 10 percig egy serpenyőben. Fedjük le és hagyjuk kihűlni, majd töröljük. Az egyiket meg kell inni egy csészét a fő étkezés előtt, és naponta akár 3-4 csészét is.
4. Édeskömény tea
Egy jó otthoni gyógymód a rossz emésztés terhesség idején, hogy a tea az édeskömény magok, mert ezek a magok segítenek az emésztés és a harcot a kellemetlen tünetek anélkül, hogy káros a baba.
összetevők
- 1 teáskanál édesköménymagot
- 1 csésze forró vízzel
Az előkészítés módja
Adjuk hozzá a magokat a forró víz csészébe és várjunk néhány percet. Mikor kell édesíteni, törzsre és itatni.
5. Almalé
A lassú emésztéshez és gázhoz való jó otthoni jogorvoslat az ivóvíz készítéséhez használt almaléllel jár, mivel segít a gyomorban levő gázok eltávolításában és megkönnyíti az emésztést.
összetevők
- 2 alma
- 50 ml habzó víz
Az előkészítés módja
Hagyja át a centrifuga a 2 almát, majd adja hozzá az almalé 50 ml pezsgő vizet.
Ez a gyümölcslé nagyon hatékony az emésztésre, különösen a zsíros vagy fűszeres ételekre. Ha azonban a rossz emésztés tünetei gyakoriak, tanácsos egy gasztroenterológussal konzultálni.
6. Calamus tea
A Calamus tea jó hatással van az emésztési zavarra, mert a calamus egy gyógynövény, amely az emésztési zavarok, a böfögés, a hasmenés, az étvágycsökkenés és a puffadás érzésére utal.
összetevők
- 2 evőkanál kalamusz
- 1 liter vizet
Az előkészítés módja
Helyezze a 2 evőkanálnyi vizet a literben. Hagyja főzni, amíg forralás után ez az idő, távolítsa el a hő és hagyja állni fedett 10 percig. A durva darálék készen áll a használatra.
7. Ananászlé papayával
Az ananászlé papaja jó otthoni gyógymód az emésztési zavar miatt, mivel ezek a gyümölcsök olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megkönnyítik az emésztést. Az ananász gazdag bromelainben, egy erős enzimben, amely az emésztőrendszer működésének javítása mellett hatékony a gyulladás ellen. A papaya, a rost mellett, van egy olyan anyaga, amit papainnek neveznek, ami stimulálja a bélmozgásokat, megkönnyítve ezzel a széklet elvesztését.
összetevők
- 3 vastag szelet ananász
- 2 nagyszerű papaya szelet
- 1 pohár vizet
- 1 teáskanál sörélesztőt
Az előkészítés módja
Tegye bele a keverőben lévő összes összetevőt és ütjen, amíg homogén keveréket nem kap.
8. Citromlé
A citromlé jó otthoni jogorvoslat az emésztési zavar miatt, mert a bél és a gyomor enyhe tisztító hatása, csökkenti a gyomor diszkomfortát. Amellett, hogy hatásos az emésztési zavarok ellen, a citromlé segít a torok, a hideg és az influenza kezelésében, magas vitamin és ásványi anyagtartalma miatt.
összetevők
- fél citrom
- 200 ml vizet
- fél kanál méz
Az előkészítés módja
Adja hozzá az összes összetevőt egy keverőben és jól verni, az eljárás után a lé készen áll arra, hogy részeg legyen.
Az emésztési zavarok elleni küzdelem érdekében fontos továbbá, hogy jól rágja az ételt, ne túlfagyasztja vagy túlfeszítse az étkezés során, valamint kerülje a zsíros ételeket és a sült ételeket.
9. Lemon Grass Tea
Egy jó természetes gyógymód az emésztési zavarhoz, hogy a citromfű teát vegye be, mert az emésztést néhány percen belül hatékonyan stimulálja.
összetevők
- 1 teáskanál apróra vágott citromfű levelei
- 1 csésze vizet
Az előkészítés módja
Tegye a hozzávalókat egy serpenyőbe, és forraljuk néhány percig. Ezt követően először készítsünk szűrőt és inni a teát a készítmény elkészítése után, cukor hozzáadása nélkül.
15-20 percen belül ajánlott kis mennyiségű teát bevenni, elkerülve más élelmiszert, amíg a rossz emésztés tünetei eltűnnek.
A citromfű teát nem szabad terhesség alatt szedni, mert károsíthatja a babát. Egy jó otthoni jogorvoslat a rossz emésztésre a terhesség alatt az, hogy enni egy almát vagy körte, mert ez nem ellenjavallatok.
10. Kurkuma tea
A kurkuma egy gyógynövény tudományos nevén Kurkuma hosszú, amely gyulladáscsökkentő hatású csökkenti a tüneteit dyspepsia okozza az érzést az emésztési folyamatosan.
összetevők
- 1, 5 g kurkuma
- 150 ml vizet
Az előkészítés módja
A kurkuma a tûzbe forrni kell a vízzel együtt, mert ez a folyamat a császárról szól, hogy gyógyászati tulajdonságait kivonják. A főzés után a teát fel kell főzni és naponta 2-3-szor inni.
