A tudományosan nevezett Camellia sinensis nevű gyógynövény mind zöld tea, mind pedig vörös teák előállítására használható, amelyek koffein magasak, és segítenek a testsúlycsökkenésnek, az alacsonyabb koleszterinszintnek és a szívbetegség kialakulásának megelőzésében.
Ez a növény tea vagy kapszula formájában található, és azt is jelzi, hogy méregteleníti a májat és hozzájárul a cellulitisz megszüntetéséhez, és meleg vagy jeges teaként fogyasztható. Természetes áruházakban, drogériákban és néhány szupermarketben vásárolható meg.
Zöld tea jelzések
A zöld tea fokozza a szervezet természetes védekező képességét, karcsú, a krónikus gyulladás elleni küzdelem a testzsír felhalmozódása miatt, segít a vércukorszint csökkentésében, a csontritkulás elleni küzdelemben és az éberség és az éberség fenntartásában. A catechinek jó koncentrációjának köszönhetően a zöld tea képes megakadályozni a rák kialakulását a gyomorban, a belekben és a tüdőben.
A zöld tea tulajdonságai
A zöld tea tulajdonságai közé tartoznak az antioxidáns, gyulladáscsökkentő, hipoglikémiás, daganatellenes és energizáló hatások. A zöld tea flavonoidokat, katechineket, polifenolokat, alkaloidokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a különböző betegségek megelőzéséhez és kezeléséhez.
A zöld tea használata
A zöld tea felhasznált részei a levelek és a karcsúsító teák vagy kapszulák előállítására szolgáló gombok, amelyeket gyógyszertárakban és egészségügyi élelmiszerboltokban lehet megvásárolni.
- Zöld tea a magas koleszterinszintért: Adjon hozzá 1 teáskanál zöld teát egy csészébe forró vízben. Fedjük le, hagyjuk sütni 4 percig, törzzünk és igyunk napi 4 pohárral.
A rák megelőzéséhez naponta 1 liter teát kell bevenni rendszeresen.
A zöld tea mellékhatásai
A zöld tea mellékhatásai közé tartozik a hányinger, gyomorfájás és rossz emésztés. Ezenkívül csökkenti a véralvadási képességet is, ezért kerülendő a műtétek előtt.
A zöld tea ellenjavallatai
A zöld tea a terhesség és a laktáció ideje alatt ellenjavallt, valamint alvászavarok, gyomorhurut vagy magas vérnyomás esetén.
Zöld tea táplálkozási információk
alkatrészek | Mennyiség 240 ml-enként (1 pohár) |
teljesítmény | 0 kalóriát |
víz | 239, 28 g |
kálium | 24 mg |
koffein | 25 mg |
A zöld tea segít megvédeni a szívét a magas koleszterinszinttől és szívrohamtól.