A Shantala masszázs egyfajta indiai masszázs, amely nagyszerűen nyugtatja a babát, és jobban tisztában van saját testével, és ez növeli az anya / apa és a csecsemő közötti affektív kötődést. Ehhez alaposan meg kell figyelni az anyától vagy az apától a babáig a masszázs alatt, amit a fürdő után, naponta, még mindig a babával meztelenül lehet, de teljesen kényelmes.
Ez a masszázs a babában tapintható, agyi és motoros ingereket termel, amelyek javíthatják az emésztési, légzőszervi és keringési állapotukat, valamint nagyobb kölcsönhatást biztosítva a gondozó és a baba között. Ez a masszázs az élet 1. hónapjában lehetséges, mindaddig, amíg a baba receptív, azaz nem éhes, piszkos vagy kényelmetlen. Kiválaszthatja azt a pillanatot, amelyet a leginkább megfelelőnek tart a masszázs elvégzéséhez, és fontos, hogy minden masszázs 100% -ban jelen van, és nem néz TV-t vagy mobiltelefont.
Hogyan készítsünk Shantala masszázst
A masszázs elkezdése előtt tegyen egy masszázsolajat a kéz tenyerébe, amely lehet édes mandula vagy szőlőmag, és dörzsölje a kezét, hogy kissé felmelegítse, és kövesse a következő lépéseket:
- Arc: Helyezze el a baba előtted és kis vízszintes vonalakat az arcodon, masszírozza az arcát, és körkörös mozdulatokat tegyen a szemed sarkánál.
- Mellkas: Csúsztassa a kezét a baba mellkasának közepén a hónalj felé.
- Trunk: Kíméletlen érintéssel csúsztassa kézzel a hasát a vállak felé, ami X-t képez a baba hasán.
- Karok: Csúsztassa a kezét a baba mellkasának közepén a hónalj felé. Masszázs egy kar egyszerre.
- Kezek: Dörzsölje hüvelykujját a baba kezének tenyerétől a kis ujjakig. Egyenként, gyengéden próbálva a mozgást állandóvá tenni.
- Hast: A keze oldalán csúsztassa a kezét a baba hasába, a bordák végéről, a köldökről a nemi szervre.
- Lábak: A kezed karkötő formájában csúsztasd a kezedet a combtól a lábfejig, aztán mindkét kezével, az ágyéktól a bokáig. Végezze el az egyik lábát egy időben.
- Lábak: Csúsztassa a hüvelykujját a talpán, és minden ujjhegy után gyengéd masszázst készítsen.
- Vissza és Butt: Fordítsa a gyermeket a hasán, és csúsztassa a kezét hátulról az aljára.
- Nyúlás: Keresse át a baba karját a hasán, majd nyissa ki a karjait, majd átsúzza a hasa lábát a hasán és nyújtsa a lábad.
A Cda mozgást 3-4-szer meg kell ismételni.
Tippek a jó masszázs érdekében
Amikor ezt a masszázst mindig nézed a baba szemében, és mindig beszélgetsz vele, és élvezd minden pillanatot. Ez a masszázs átlagosan 10 percig tart, és minden nap elvégezhető, a legjobb eredményeket akkor lehet megfigyelni, amikor röviddel a zuhanyozás után kerül végrehajtásra.
A masszázs alatt nem szükséges nagy mennyiségű olajat használni, csak a kéz mozgatásához szükséges mennyiséget, de ha bármikor túllépi az adagot, a felesleges olajat törölközővel vagy papírtörölközővel eltávolíthatja a baba testéből. kell használni a terület enyhén megnyomása nélkül dörzsölni a bőrt.
Néhány szülő először a masszázst választja, majd elszívja a babát, és ebben az esetben a kádban lévő áztató fürdőkád, amely csak a baba fejét veszi ki a vízből, pihentető módja ennek a pillanatnak a végére.
A Shantala masszázs fő előnyei
A Shantala masszázs a mindennapi életben nyugodtabbá teheti a baba életét, javítja a vérkeringést, közelebb hozza a szülőket és a baba életüket azáltal, hogy megerősíti a köztük lévő bizalmi kötődést. Ilyen ösztönzéssel a baba megtanulja, hogy jobban tudatában legyen saját testének, és vannak más előnyei, mint például:
- Javítja az emésztést, amely segít a reflux és a bélférgek elleni küzdelemben;
- Jobb légzés;
- A baba nyugodtabbá válik, amikor észreveszi, hogy napi figyelmet szentel;
- Elősegíti a jólétet;
- Javítja az alvást, így nyugodtabbá és kevésbé éjszakai ébredéssé válik.
Shantala a szeretet adományozásának és megszerzésének művészetének is tekinthető, és az élet első hónapjától a szülők és a baba kívánságáig, de nem végezhető el, ha a baba lázas, sír vagy dühös.
.jpg)
