A terhesség alatt a terhes nő emlőhártyája természetesen előkészíti a szoptatást, ahogy az emlőcsatornák fejlődnek és a mellek nőnek.
Fontos azonban, hogy a terhes nõ is felkészítse a mellet a szoptatásra, és gondoskodjon bizonyos óvintézkedésekrõl a terhesség alatt, amely segít elkerülni a mellbimbó repedéseit vagy repedéseit. A mellbimbók előkészítése és a szoptatás szempontjából kiemelkedőbbé teszik őket.
Ezért a mell szoptatáshoz való előkészítéséhez a terhes nőt:
1. Csak vízzel öblítse le a szinuszot
A melleket és a mellbimbókat csak vízzel kell mosni, és nem szabad szappant vagy krémet használni. A mellbimbóknak természetes hidratációjuk van, amelyet terhesség alatt kell tartani, így amikor szappanot vagy krémeket használnak, ez a hidratáció megszűnik, növelve ezzel a mellbimbóképződés kockázatát.
2. Viseljen saját melltartót
A terhesség alatt a terhes nő kényelmes viseletnek kell lennie, pamutból, széles pántokkal és jó támasztékkal, nincs vas, hogy ne sérüljön a melleihez, bezárja a méretét, és ahol a mellek teljesen belsejében vannak melltartó. A szoptatós melltartó a terhesség harmadik trimeszterében használható, hogy megszokja és ismerje a használatát, mielőtt először használná.
3. Naponta hajtson naponta a mellbimbóit
A terhes asszony napi 15 percet vesz naponta a mellbimbóin, de csak 10-ig vagy 16:00 után, mivel ez megakadályozza a repedések és a repedések kialakulását a mellbimbókban, amelyek ellenállóbbá válnak. A napozás előtt a terhes nőnek a mellein kell lennie a fényvédőre, kivéve az agyféléket és a mellbimbókat.
A terhes nők számára, akik nem tudnak napozni, 40 cm-es izzót használhatnak 30 cm-nél a mellbimbóktól a nap helyett.
4. Masszírozni a melleket
A melleket naponta 1 vagy 2 alkalommal kell masszírozni a terhesség 4. hónapjától, hogy a mellbimbók jobban kiállóvá váljanak, és megkönnyítsék a baba fogását és szívását.
A masszázs elvégzéséhez a terhes asszonynak mindkét kezével mindkét kezével meg kell tartania az egyik mellét, mindegyik oldalán, és kb. Ötször nyomja le a mellbimbóra, majd ismételje meg, de egy kézzel tetején és egyet alul.
5. Húzza fel a mellbimbókat
Fontos, hogy a nap folyamán többször is légtelenítse a mellbimbókat, mivel ez lehetővé teszi a bőr lélegzését, megelőzve repedések vagy gombás fertőzések kialakulását.
6. Az invertált mellbimbók ösztönzése
A terhes nők lehetnek a mellbimbóik invertálva, vagyis befelé fordulnak a születésükből, vagy így lehetnek terhességgel és mellnövekedéssel.
Ily módon az invertált mellbimbókat ösztönözni kell a terhesség alatt, hogy kifelé forduljanak, megkönnyítve a szoptatást. Serkentés céljából a terhes asszony egy fecskendőt is használhat, amint azt az első kép is mutatja, majd masszírozni kell a mellbimbók forgatásával, amint azt a második kép is mutatja. Tudjon meg többet a: Hogyan lehet a szoptatás invertált bimbók.
További lehetőségek a mellbimbó korrekciói, mint például az Avent Nipple Inverted Nipple Corrector, vagy a merev alsó mellbimbó előkészítő kagylók, amelyek megvásárolhatók a gyógyszertárakban vagy a szupermarketekben.
Egyéb mellédelés
Egyéb gondoskodás a terhes asszonynak a melleivel együtt:
- Ne használjon kenőcsöket, nedvesítőszereket vagy más termékeket az areolában vagy a mellbimbóban;
- Ne dörzsölje a mellbimbókat egy szivaccsal vagy törölközővel;
- Ne zuhanyozzon a mellbimbókon;
- A kezével vagy a szivattyúval ne vegyen ki tejet, ami a szállítás előtt kijön.
Ezeket az óvintézkedéseket a terhesség alatt meg kell tartani, mivel megakadályozzák a mellbimbó sérüléseit.
