HOGYAN KELL A MELATONINT ALUDNI - ALVÁSZAVAROK

Melatonin - mi az, és hogyan kell bevenni?



Szerkesztő Választása
Meggyógyul a József betegsége?
Meggyógyul a József betegsége?
A melatonin egy hormon, amelyet a szervezet természetes módon termel, és amelynek fő rendes funkciója és javítja az alvás minőségét. Ezenkívül a melatonin elősegíti a test megfelelő működését, és antioxidánsként hat, képes a túlzott ultraibolya sugárzásnak kitett epiteliális sejtek regenerálására, például az iszkémia esetében, mint például az idegsejtekben. Ezt a hormont a tobozmirigy termeli