A vérszegénység nagy természetes kezelése a napi vasban vagy C-vitaminban gazdag gyümölcslevek, például a narancs, a szőlő, az acai és a jenipapo, hogy könnyebbé tegyék a betegség gyógyítását. Azonban fontos, hogy a húsokat fogyasztják, mert magasabb a vaskoncentráció.
A vashiányos vérszegénységet a vashiány a táplálékban vagy az elhúzódó vérveszteség okozhatja, ami a súlyos és tartós menstruáció esetén fordulhat elő.
Íme, hogy készítsen néhány gyümölcslevekre vonatkozó javaslatot a vérszegénység ellen:
1. Szőlőlé
összetevők
- 10 szőlőbogyó
- 250 ml vizet
- 1 evőkanál sörélesztő
Az előkészítés módja
Tegye 10 szőlő bogyó a mártással egy éjszakán át, távolítsa el a magokat, és hagyja áztatni. Egy pohárban adjunk hozzá vizet 250 ml-re, édesítve mézes mézzel és egy kanál deszert sörrel. Gyorsan vegye a reggelt.
2. Narancslé
összetevők
- 3 narancs vagy citrom
- 1 evőkanál csiga melasz
Az előkészítés módja
Nyomja össze a narancsot, amíg egy 250 ml-es üveg elkészül. Cukrot cukornád melaszból és italt reggel és délután.
3. Acai a tálban
összetevők:
- 200 g készenlétben elfogyasztott acai cellulóz
- 100 ml guarana szirup
- 100 ml vizet
- 1 nanana banán
- 1 evőkanál granula
Az előkészítés módja:
Beat az açaí, guaraná és a banán keverőbe, amíg homogén keveréket nem kap. Helyezzen egy edénybe, és vegye be a következő alkalommal, vagy tartsa a kész keveréket a fagyasztóban vagy a fagyasztóban, hogy újabb alkalmat vegyen.
A piacon megtalálható a granola, de otthon is készítheti saját keverékét zabpehely, mazsola, szezám, dió és lenmaggal. Lásd a hihetetlen receptet a könnyű granola számára.
4. Genipap juice
összetevők
- Jenipapo (3 gyümölcs vagy fagyasztott pép)
- Víz ízlés szerint
Az előkészítés módja
Befejezi a genipapot egy turmixgépben, amíg elkészül 250ml. Adhat hozzá vizet, ha nagyon vastag lesz. Édesítsük barna cukorral és igyunk naponta kétszer.
A barna cukor kiváló alternatíva a finomított cukor számára, különösen akkor, ha hajlamos a vérszegénységre vagy a terhességre, mert nagyon gazdag a vas.
5. Szilva juice
összetevők
- 15 fekete szilva;
- 1 liter víz;
- Barna cukor ízlés szerint.
Az előkészítés módja
Az otthoni jogorvoslat elkészítéséhez hozzáadja a szilvákat egy tartályba forró vízzel, és hagyja őket átáztatni egy éjszakán át. Reggel megverte a szilvát a keverőben, a vízzel, amelyben áztatta őket. A gyümölcslevet főzni és italt kell készíteni.
6. Sárgarépa saláta borsóval
A sárgarépa saláta borsóval kiváló módja annak, hogy leállítsa a vérszegénységet a vastartalma és a C-vitamin miatt.
összetevők
- 1 borsó
- 1 reszelt nyers sárgarépa
- 1 citrom
Az előkészítés módja
Nyissa ki a borsó kanna és helyezzük egy tányérra, adjuk hozzá a sárgarépát és szitáljuk a citrommal. Majd tálaljuk egy húsos ételhez.
A borsó nagy forrása a vasnak, a tápláléknak, amely harcol a megalázástól. Ennek a hüvelynek azonban szüksége van egy "nyomásra", hogy a vasat jól használják a szervezet. Ez a segítség a sárgarépából, a karotinban gazdag zöldségből származhat.
Tekintse meg a teljes menüt a vérszegénység gyógyítására: Hogyan készítsünk nagy vas étrendet a vérszegénység gyógyítására.
.jpg)
