A csecsemő táplálása 4-6 hónapig kezdődik az anyatejjel vagy palackban, majd szilárd élelmiszerek, például zöldségek, gyümölcsök, zabkása, fehér húsok, tojás és halak kerülnek be egy meghatározott sorrendbe hogy a baba megfelelő módon megemésztse ezeket az ételeket és nincs allergiája.
A baba napi 6 étkezést igényel: reggeli, délelőtt délelőtt, ebéd, délutáni snack, vacsora és vacsora. Ezen kívül egyes babák még mindig érezhetik, hogy éjszaka ápolónkra van szükségük, még egy étkezést. Amikor a baba teljes egészében 1 évre érkezik, csak a reggeli és a vacsora tartalmazzon tejet, és minden más ételt szilárd ételekkel kell fogyasztani, amelyeket kanállal lehet megenni.
Az élelmiszerek bevezetésének rendje
Az alábbiak a 0-12 hónapos csecsemők szokásos étrendjének jelzései:
| Korban hónapokban | Mit lehet enni | Megjegyzések |
| 0-6 | Nyálkamra vagy palack naponta 7-szer, vagy amikor a baba akarja | A baba szoptatáshoz nincs szükség vízre, de aki a palackot igényli |
| 4-6 | Növényi püré, sült keksz vagy zabkása | A kása csak 6 hónap után képes gluténre |
| 6-7 | Indulj el főtt és aprított csirke vagy pulykahús fogyasztását | Ne adjon vörös húst, rizst és babot |
| 8-9 | Kezdje elkezdeni a zúzott tojássárgáját az ételben | Ne add meg az egész tojást |
| 9-12 | Kezdje el a halakat és az egész tojást. Innen rizst, babot és vörös húsot is felvehetsz. | Egészséges étrend után néhány zsír és cukor |
Ez csak egy általános vázlat a csecsemő táplálék, és a gyermekorvos tudja testre, hogy a gyermek szükségleteit.
Hogyan készítsünk ételeket?
Javasoljuk, hogy a baba ételeit elkülönítve készítse el a családból. Az ideális az, hogy a hagymát egy kis extra szűz olívaolajjal felfrissítsük, majd adjunk hozzá vizet és zöldségeket (2 vagy 3 különböző leves vagy püré). Akkor mindent össze kell gyúrnod egy villával, és hagyni kell egy nem túl folyékony konzisztenciát, hogy megakadályozzuk a baba fulladást. Ez egy példa lehet ebédre és vacsorára.
A rágcsálók számára természetes cukormentes joghurtot és gyümölcsös gyümölcsöt, például banánt vagy almát kapsz. A burgonyát vagy a zabkását a csomagoláson feltüntetett utasítások szerint kell elkészíteni, mivel néhányat vízzel, és mások tejjel, amely lehet anyatej vagy adaptált tej, a csecsemő korától függően kell elkészíteni.
Hogyan kezdjük el az etetés bevezetését
Általában a gyermekorvos jelzi a táplálék vagy palack cseréjét étkezés céljából, háromhetente. Tehát a baba első szilárd étele 3 hétig ebédelhet. Ezt követően a gyermekorvos jelezheti a délutáni snack bevezetését, és így tovább.
Ezenkívül a baba még mindig 2 évesnél fiatalabb anyatejet igényel, így a reggeli előtt és lefekvés előtt szoptathat, legalább egy évvel az előző étkezéstől. Azonban a csecsemő napközben is ápoló lehet, de a fejlődésüket nem akadályozhatja, hogy a felszívódások az ebédidőszakban, a desszert után, vagy a vacsora utáni desszert után történjenek.
Mennyit kell a baba enni
A csecsemőnek nincs nagyon nagy a gyomra, és igaz, hogy a szilárd ételek több helyet foglalnak el, mint az azonos folyékony verzió. Ezért a szülőknek nem kell kétségbe vonniuk, ha a kisbaba egyszerre enni fog. A legfontosabb az nem túl gyorsan lemondani, és nem kényszeríteni a baba enni, ha ellenállást mutat. Az ízek változatossága nagyon fontos, hogy a baba mindent eszik.
Mi a teendő, ha a baba nem akar enni
Néha a baba nem akar enni, szenvedést és aggodalmat okozva a szülőknek és a gondozóknak, de vannak olyan stratégiák, amelyek segítenek fenntartani az egészséges és változatos étrendet a gyermekkorból. Tekintse meg a tippeket a következő videóban:
A baba nem szabad enni
A csecsemőnek nem szabad édességet, cukros ételeket, sült ételeket, szódát és nagyon fűszerezett mártásokat fogyasztania az 1 éves kor előtt, mivel káros lehet a fejlődésére. Tehát néhány olyan étel, amelyet a gyermek nem szabad enni, a csokoládé tej, csokoládé, csokoládé, puding, töltelékkel vagy töltelékkel töltött torta, szóda és ipari vagy porított lé. Tekintse meg az élelmiszerek további példáit, amelyeket a baba nem tud enni 3 éves korig.
.jpg)
