LEUCIN-GAZDAG ÉTELEK - ÉTREND ÉS TÁPLÁLKOZÁS

Leucinben gazdag élelmiszerek



Szerkesztő Választása
Fenilalanin
Fenilalanin
A leucin egy aminosav, amelyet olyan ételekben találnak, mint a sajt, a tojás vagy a hal. A leucin az izomtömeget növeli, és étrendi kiegészítésként is használható mind az izmok mozgására, mind az izmok megszerzésére, mind az idősek számára a fizikai mobilitás javítására, ezáltal csökkentve az izom atrophia saját korának sebességét. A leucin-kiegészítés könnyen