Az alacsony vérnyomás nagyszerű otthoni gyógymódja az, hogy narancslevet adjon a paradicsomnak, mivel ez az étel jó káliumkoncentrációt tartalmaz. Azonban az ananászlé gyömbérrel és zöldtea is jó lehet.
Általában az alacsony vérnyomás nem súlyos egészségügyi következményekkel jár, de mivel halványan hathat, az esés bizonyos csontok feldarabolódását eredményezheti, vagy az ember súlyos megbetegedést okozhat. Nézze meg, mi okozhat alacsony vérnyomást.
Tehát ha a személy gyakori nyomáscsökkenést vagy szívelégtelenséget érez, javasoljuk, hogy konzultáljon a kardiológussal.
1. Narancsos paradicsomlé
A paradicsom és a narancs ásványi anyagokban gazdag, amelyek segítenek az alacsony vérnyomás elleni küzdelemben, különösen akkor, ha a kálium hiánya okozza a szervezetben. Ezt a gyümölcslevet még terhesség alatt is fel lehet használni, és nincs ellenjavalltsága a terhes nőknek.
összetevők
- 3 nagy narancs;
- 2 érett paradicsom.
Az előkészítés módja
Távolítsa el a gyümölcslevet a narancsból, és a paradicsomban verte a keverőt. Ha az íz túlságosan erős, egy kis vizet lehet hozzáadni. Javasolt 250 ml ezt a gyümölcslevet naponta kétszer legalább 5 napig bevenni az eredmények értékeléséhez.
2. Ananászlé gyömbérrel és zöldtea
Ez a gyümölcslé meglehetősen gazdag vízben és ásványi anyagokban, ami növeli a vér mennyiségét és növeli a vérnyomást. Ezenkívül a gyömbér egy adptogén gyökér, amely segít a vérnyomást optimális, magas vagy alacsony szintre állítani.
Ezt a gyümölcslevet terhesség alatt is fel lehet venni, mert nem tartalmaz olyan anyagokat, amelyek a terhességet károsítják.
összetevők
- 1 ananász szelet;
- 1 maréknyi menta;
- 1 db gyömbér;
- 1 csésze zöld tea;
Az előkészítés módja
Tegye bele az összes összetevőt a keverőbe, legyőzze, amíg homogén keveréket alkot, és inni a következő.
3. Ginseng tea citrommal
Mint a gyömbér, a ginzeng kiváló adaptogén, amely lehetővé teszi a vérnyomást, ha alacsony. A citrom segít energizálni a testet, javítva annak működését, beleértve a vérnyomást.
összetevők
- 2g ginseng;
- 100 ml víz;
- ½ citromlevet.
Az előkészítés módja
Tegyük fel a ginzenget és a vizet egy serpenyőben 10-15 percig. Ezután hűtsük le, feszítsük a keveréket, és adjunk hozzá a citromlevet, majd inni. Ezt a teát naponta többször is fel lehet venni.