Az elmúlt évek során számos tanulmány és vizsgálat történt az agyon, de sok a mûködése még mindig nagy misztérium, hiszen a tudósok és a kutatók között nincs egyetértés.
Az egyik ilyen nagy titok az álmodozáshoz kapcsolódik. Bár a legtöbb egyetért abban, hogy az álmok olyan képek gyűjteményei, amelyeket a nap folyamán látunk, nincs egyhangú magyarázat arról, hogy miért történik ez.
Így van 6 fő elmélet, amelyek megpróbálják elmagyarázni az álmok okait:
1. Álmodozzunk vágyaink teljesítésében
Mindaz, amiről az álmokat emlékezzük, a leginkább tudattalan és primitív gondolataink, akarataink és vágyaink ábrázolása. Ily módon a tudatos tudat közvetlen kapcsolatban állhat a valóban akarattal, lehetővé téve számunkra, hogy könnyebben megvalósítsuk a személyes teljesítést.
Azzal, hogy tudjuk, mit akarunk mélyebben, konkrét lépéseket tettünk napjaink során az álmaink elérése érdekében.
2. Az álom emlékszik
2010-ben a tudósok egy csoportja arra a következtetésre jutott, hogy a labirintus megoldására nagyobb sikerességi arány van, amikor alszik és álmodik e labirintusról. Tehát az emberek, akik másodszor is kipróbálták a labirintust, és álmodoztak, 10-szer nagyobb sikerességgel rendelkeztek, mint azok, akik másodszor próbálkoztak anélkül, hogy álmodoznának a labirintusról.
Ez azt jelenti, hogy bizonyos memóriafolyamatok csak alvás közben következnek be, így álmaink csak jelek lehetnek, hogy ezek a folyamatok alvás közben zajlanak.
3. Elfelejtjük álmunkat
Az agyunk több mint 10 000 billió idegi kapcsolatot tartalmaz, amikor valamilyen új dolgot gondolunk vagy csinálunk.
1983-ban egy agyi vizsgálat azt javasolta, hogy alvás közben, különösen a REM alvás fázisában, az agy neokortexje megvizsgálja az összes kapcsolatot és kiküszöböli a feleslegeseket, ami álmokat eredményez.
4. Álmodtunk, hogy az agy működik
Az elmélet szerint az álmok az agy állandó szükségletéből fakadnak, hogy megteremtik és megszilárdítják az emlékeket. Tehát ha nincs olyan tevékenység, ami serkenti az agyat, például amikor alszik, akkor az agy aktivál egy olyan automatikus folyamatot, amely képeket generál az emlékeken keresztül, csak azért, hogy elfoglalt legyen.
Így az álmokat összehasonlítani kell egy képernyővédővel, mint például a mobiltelefonokon vagy a laptopokon, ami megakadályozza az agy teljesen kikapcsolását.
5. Álmodtunk, hogy felkészítsük az ösztönöket
A veszélyes helyzetekkel kapcsolatos álmokat általában rémálmoknak tartják, ezért nem olyan álmok, amelyeket meg akarunk emlékezni.
Azonban ennek az elméletnek megfelelően a rémálmok nagyon hasznosak lehetnek. Ennek az az oka, hogy egy nap arra szolgálnak, hogy felkészítsék a menekülési vagy küzdelem alapjait.
6. Mi álmodunk meggyógyítani az elmét
A stresszért felelős neurotranszmitterek alvás közben sokkal kevésbé aktívak, még akkor is, ha álmodunk a traumás tapasztalatokról. Emiatt egyes kutatók úgy vélik, hogy az álmok egyik fő célja az, hogy negatív töltést vegyenek e fájdalmas élményekből a pszichés gyógyítás érdekében.
Így az elmélet támogatja azt az elképzelést, hogy alvás közben kevésbé szigorúan meg tudjuk vizsgálni negatív emlékeinket, amelyek végső soron segítenek a problémáinknak világosabb és pszichológiailag egészségesebb leküzdésében.
Milyen álmok jelentenek
A közhiedelem szerint, ha álmodsz egy bizonyos tárgyról, ötletről vagy szimbólumról, akkor azt jelenti, hogy valami történni fog az életedben. A legnépszerűbb hiedelmek közé tartozik az álmodozás:
- Kígyó : látni egy kígyót, vagy pedig megölni egy azt jelzi, hogy vannak rejtett félelmek vagy aggodalmak;
- Kutya : Ez az álom olyan értékeket képvisel, mint a lojalitás, a nagylelkűség és a védelem, és ezért azt jelenti, hogy az embernek erős értékei vannak és jó szándékai vannak;
- Fogcsökkenés : általában önbizalom vagy szégyen hiányát jelzi;
- Egér : azt jelezheti, hogy a személy sok időt tölt a kisebb kérdésekben;
- Pénz : a pénz a bizalmat, a sikereket és az értéket jelenti, így azt jelezheti, hogy a személy elérhetõsége a rendelkezésére áll;
- Pókok : A pók látása azt jelentheti, hogy a személy egy adott helyzetben idegennek érzi magát, vagy jelezheti, hogy meg kell tartani a távolságot valamilyen helyzetből;
- Terhes : általában azt jelzi, hogy van egy aspektusa a növekvő és fejlődő személy személyes életében;
- Babák : Az álomban lévő baba látása ártatlanságot és új kezdeteket jelez. A babák általában tisztaságot és sebezhetőséget jelképeznek;
- Haj : a haj szomorúsága jelzi a viralitást, a csábítást és az érzékiséget;
- Halál : Ha valaki halálát álmodja, azt jelenti, hogy hiányoljuk azt a minõséget, amely az adott életet különlegesvé teszi.
Ezeket a jelentéseket a tudomány nem bizonyítja, ám gyakran képviselik azokat a periódusokat, amelyeken keresztül a személy áthalad, ezért gyakran igaznak tekinthetők.
