Vannak gyógynövények, amelyek nagyszerűen csökkentik a bélgörcsöket, például a citromfű, a borsmenta, a kalapot vagy az édesköményt, amelyet teák készíthetnek. Ezenkívül a terület hőjét is alkalmazhatja, ami szintén segít a kényelmetlenség enyhítésében.
1. Citromsaláta tea
A bélgáz által okozott bélgyulladás nagyszerű gyógymódja a citromfű, mivel ez a gyógynövény nyugtató és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a fájdalmat és megkönnyítik a széklet eltávolítását.
összetevők
- 1 teáskanál citromfű levele;
- 1 csésze forró vízzel.
Az előkészítés módja
Tegye a citromlében virágokat egy pohárba, fedjük le forró vízzel és hagyjuk állni 10 percig. Ezt követően a következőket kell csipegetni és inni, cukrozás nélkül, mivel a cukor fermentál és növeli a gázok termelését, amelyek ronthassák a bél kollikot.
Javasoljuk továbbá, hogy sok vizet inni és fokozzák a rostokban gazdag ételek, mint pl. A lenmag, chia magvak és a gabonafélék kenyeret, növeljék a székletet, elősegítsék a kilépését, valamint a bélben lévő gázokat.
2. Borsmenta tea, kalamusz és édeskömény
Ezek a gyógynövények görcsoldó tulajdonságokkal rendelkeznek, enyhítik a bél görcsöket és rossz emésztést.
összetevők
- 1 teáskanál borsmenta;
- 1 teáskanál calamo;
- 1 teáskanál édeskömény;
- 1 csésze forró vízzel.
Az előkészítés módja
Tegye a gyógynövényeket egy pohárba, fedje be forró vízzel és hagyja állni 10 percig. Ezt követően naponta 3-szor naponta kell főznie és inni, főételek előtt.
3. Meleg vizes palack
Nagyszerű megoldás a bélgörcsök enyhítésére, hogy melegvíz palackot helyezzen a hasra, és hagyja, hogy a hőtől hideg legyen.
