A citromlé gyömbérrel kiváló természetes diuretikum, amely csökkenti a vérnyomást.
Amellett, hogy nagyon gazdag a kálium, a citrom és a gyömbér összekeverésében vazodilatátor hatású, és ez a vénás relaxáció segít az artériák dilatálásában, ami a vér jobb áramlását és kisebb nyomást eredményez. A fokhagyma antitrombotikus hatással rendelkezik, ami csökkenti a képződés valószínűségét, hogy a vérrögök nem csak a trombózist megelőzik, hanem komoly problémákat is, például szívrohamot vagy stroke-ot.
A gyömbér nagy vazodilatációs hatásának köszönhetően a vérnyomás kezelésére használt gyógyszerek hatása a vérnyomás túlzott csökkentésével megnövelhető. Ezért, mielőtt használná ezt a természetes gyógyszert, fontos, hogy konzultáljon a kardiológussal vagy az orvosral, aki irányítja a kezelést.
összetevők
- 3 citrom
- 1 gerezd fokhagymát
- 1 pohár vizet
- 1 evőkanál gyömbér
- Édes ízlés szerint
Az előkészítés módja
Távolítsa el a citromlevet egy gyümölcscentrifuga segítségével, majd a fokhagymás szegfűszegeket és a gyömbért. Ezután adjuk hozzá a keverőben lévő összes összetevőt, jól verjük meg, és ízesítjük a mézzel.
Ezt a gyümölcslevet naponta háromszor kell bevenni, étkezés közben.
Ezen túlmenően a diuretikus ételek segítik a magas vérnyomást. Íme egy lista ezekről az ételekről:
Lásd még egy házi készítésű opciót a magas vérnyomás csökkentésére: Home remedy for high blood pressure.
