A menstruációs migrén olyan súlyos fejfájás, amely általában erős és lüktető, melyet hányinger, hányás, fény vagy hangérzékenység, könnyű foltok vagy homályos látás figyelhet meg, és általában két nappal azelőtt és 3 nappal azután következik be a menstruáció.
A menstruációs migrén megszüntetése érdekében az orvos által feltüntetett gyógyszerek (például fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentők vagy triptánok), valamint a fényes vagy zajos helyek elkerülése és az étkezés lehetőleg gyümölcsei és zöldségei elkerülhetők. Súlyosabb esetekben ajánlott követni a neurológust, aki tanácsot adhat a megelőző kezelésre, például az amitriptilinnel, a gyulladáscsökkentőkkel vagy hormonokkal.
A migrén ilyen típusát az ösztrogén hormon koncentrációjának csökkenése okozza, amely rendszerint a menstruációs időszak előtt általában előfordul, ami kémiai egyensúlyhiányt okoz az agyban, és kiváltja a fájdalmat. A migrén mellett ez a hormonális változás más tüneteket is okoz, mint a folyadékretenció, ingerlékenység, mellfájás vagy hasi görcsök, például a PMS időszakában jellemző változások. Értsd meg a PMS fő tüneteit és hogyan lehet enyhíteni.
Hogyan kell kezelni?
Néhány jó tipp a menstruációs migrén ellen:
- Vegyünk néhány fájdalomcsillapítást, például fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő vagy triptánt;
- állni;
- Kerülje a világos helyeket;
- Lassítsák a munka ütemét;
- Lassan lélegezzen;
- A gyümölcsök és zöldségek előnyben részesítsék a takarmányt.
Ezenkívül ajánlott stressz és szorongás enyhítésére olyan tevékenységekkel, mint például a gyaloglás, a meditáció vagy a hobbi gyakorlás, mivel a stressz a migrén egyik oka a nőknél. Nézze meg, miért nõnek több migrén van, mint a férfiak.
Migrénes jogorvoslat
A migrén legfontosabb kezelési lehetőségei közé tartoznak az analgetikumok vagy gyulladásgátlók, például a paracetamol, az AAS, a diklofenak vagy a ketoprofen, például különösen enyhébb esetekben.
A legsúlyosabb esetekben ajánlott olyan migrénspecifikus gyógyszereket alkalmazni, amelyek gyorsabban és hatékonyabban hatnak az agyi erekre, mint például az Isometepten, az Ergotamin, a Sumatriptan, a Naratriptan vagy a Zolmitriptan, amelyek tabletták formájában létezhetnek, de injekciós vagy orr-opciók is vannak a gyorsabb hatás érdekében.
Továbbá, ha a migrén visszatérő és nagyon megzavarja a nő mindennapi életét, lehetőség van megelőző kezelésre, melyet a neurológ vezet, amely néhány nappal megelőzően gyógyszereket, például gyulladásgátlókat, triptánokat vagy ösztrogénpótlást jelent például a menstruáció vagy az amitriptilin folyamatos alkalmazása. További információ a legfontosabb migrénes jogorvoslatokról.
Természetes kezelés
A migrén természetes kezelése magában foglalja az idegrendszer nyugtató és védő tulajdonságait biztosító természetes anyagok, például napraforgómag teák, dong quai, narancssárga kamilla vagy pl.
Ezenkívül ajánlott az omega-3-ban gazdag étrend, valamint antioxidánsok, mint a hal, a gyömbér és a szenvedély gyümölcse, amelyek segítenek megakadályozni a fejfájás kialakulását és eltávolítani a serkentő ételeket, például a kávét.
A gyömbér tea jó módja a migrén elleni küzdelemnek, mert fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással van a fájdalom csökkentésére:
összetevők
- 1 cm-es gyömbér gyökér
- 1/2 csésze forró vizet
Az előkészítés módja
Tegye a hozzávalókat egy serpenyőbe, és forraljuk 10 percig. Várjon hűvös, törzs és a következő ital. Nézze meg több migrénes otthoni kezelés lehetőségét.
Nézze meg a következő fájdalomcsillapítót:
