7 LÉPÉS A TELJES KOLESZTERINSZINT CSÖKKENTÉSÉHEZ - KOLESZTERIN

Mi a teljes koleszterin, és mikor magas



Szerkesztő Választása
Baldness jogorvoslatok
Baldness jogorvoslatok
A teljes koleszterinszint magas, ha 190 mg / dl fölött van a vérvizsgálat során, és a csökkentéshez alacsony zsírtartalmú ételeket, például zsíros húsokat, vajat és olajokat kell alkalmazni, könnyen emészthető és kevés zsíros, pl. gyümölcsök, zöldségek, nyers zöldségek vagy sózva és sovány húsokban főzve. Ezenkívül fontos a rendszeres ed