Az articsóka ( Cynara scolymus L. ) gyógyhatású tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek védik a májat, de fogyaszthatóak is, mivel képesek eltávolítani a toxinokat, zsírokat és a felesleges testfolyadékokat.
A tüskés és afrodiziákos táplálkozáson túlmenően a articsóka klinikai tünetei közé tartozik a koleszterinszint csökkentése és a cikiopikrin anyagának köszönhető, a leveleiben fellelhető koleszterinszint csökkentése, ami elősegíti az epének és a gyomorvák emelkedését. Nézze meg, mi a articsóka.
Az articsóka vékonyodik?
A articsóka vizelethajtó és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, növelve a szennyeződések és a felesleges folyadék felszámolásának sebességét a szervezetben. Ezenkívül a hashajtó tulajdonságai és az a tény, hogy rostban gazdag, javítja az intesztinális átmenetet, ezáltal elkerülve a székrekedést. A articsóka ugyancsak serkenti az epének termelését a májban, felgyorsítva a zsírban gazdag élelmiszerek emésztési folyamatát.
Így tulajdonságai miatt a articsóka segíthet a fogyásban, de a fogyás fogyasztása nem szabad elszigetelni. Fontos, hogy a articsóka fogyasztását a fizikai gyakorlatok rendszeres gyakorlása és a kiegyensúlyozott étrend kíséri a célok elérése érdekében. Ismerje meg, hogyan fogyasztható az élelmiszer-újraképzés.
Hogyan használjuk az articsóka a súlycsökkentéshez?
A testsúlycsökkenéshez napi 2 kapszulát használunk, vagy napi 1 liter articsóka-teát. Azonban fontos, hogy kövessük az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, és rendszeres fizikai gyakorlatokat végezzünk, hogy javuljon a fogyás. Ismerje meg, hogyan kell a karcsók kapszulát fogyni.
Articsóka teát készíthetünk 3 evőkanál articsóka levelekből egy serpenyőben, 1 liter vízzel. 5 percig forralni kell, ami várhatóan enyhén lehűl, törzs és ital a nap folyamán, lehetőleg édesítés nélkül.
A articsóka főzött formában is fogyasztható, ugyanolyan előnyökkel jár. Az articsóka kivonat megtalálható a gyógyszertárakban vagy az élelmiszerboltokban, szirupok, tabletták vagy kapszulák formájában. De bár természetes, nem szabad felszívódni a terhesség alatt vagy a szoptatás alatt.
