Normális, hogy az élet első hónapjaiban a baba késleltetheti az alvást, vagy nem alszik egész éjjel, ami meglehetősen kimerítő a szülők számára. A csecsemő életkorától és növekedésétől függő órák száma függ a korától és a növekedéstől, és javasolt, hogy a baba napi 16 és 20 óra között aludjon, ám gyakran éjszaka többször ébrednek szopni vagy görcsök miatt, ami normális 4 hónapig. Tudja, hány órát kell a babáknak aludnia.
Annak érdekében, hogy a baba egész éjszaka aludjon, fontos, hogy alvás közben hozzon létre egy tréfát, vicceket készítsen, és napokat nyit, és csendesen beszéljen, amikor éjszaka, a meleg fürdő és a baba nyugtatása mellett, azt. A gyermekorvos szerint a baba 8 hónapon belül egyedül alszik, de ez fokozatosan történik. Tudja meg, mi a 6 lépés a kisbaba egyedül aludni.
Tippek arra, hogy a baba elaludjon az éjszakában
Annak érdekében, hogy az alvó éjszakán át aludjon, gondoskodni kell a következőkről:
- A baba elaludjon, mihelyt ásít, mert azt jelenti, hogy álmos;
- Nina a baba, a fény elhalványul, vagy le, és halkan énekel hozzá;
- Próbálja meg nyugtatni a baba egy meleg fürdővel néhány órával, mielőtt aludni kezd, és elkerülje a nagyon erős fényeket vagy a televíziót;
- Kerülje el, hogy a baba azonnal étkezés után aludjon, mert üres gyomorban vagy túlságosan tele lesz a feladat nehezebbé válni;
- Hozzon létre egy alvási eljárást, ugyanabban az időben, mint minden nap, beleértve a hétvégén is;
- Használja a kiságyat csak arra, hogy aludjon, ezért társul, hogy nincs helye;
- Hagyja legalább egy mackót a közelben, mert ha éjszaka felébred, kényelmesebb lesz. Ez azonban csak 6 hónaposnál idősebb csecsemőknek alkalmas, mivel a kis csecsemők elfojtódhatnak;
- Biztosítsa a baba kényelmét, ellenőrizve, hogy a ruha nem sérült-e, ha a borítás nem túlzott, vagy ha nem túl hideg vagy túl meleg a baba szobájában;
- Ne zavarjon, amikor a baba alszik, hogy ne ébressze fel őt.
Bár ezek a tippek nagyon hasznosak és sok szülőnek segíthetnek, egyes babák nem tudnak éjszakán át aludni nyilvánvaló ok nélkül, de általában 3 éves korig ez a helyzet megoldódott
