A depresszió számára kiváló otthoni kezelés a zöld banán biomassza a kálium, a rost, az ásványi anyagok, a B1 és B6 vitaminok, a β-karotin és a C-vitamin jelenléte miatt.
A zöld banán tartós keményítőt tartalmaz, amely oldódó rost, amely fruktózvá alakul, és amely érlelődik a banán édes ízében. Ez a rezisztens keményítő kedvez a jó bélműködésnek és az immunrendszer egyik nagy szövetségese, amely segít a depresszió és más betegségek elleni küzdelemben. A zöld banán biomassza még mindig segít a koleszterin elleni küzdelemben és a testsúlycsökkenésben, mert jóllakottságot biztosít.
A zöld banán biomassza kezelésére depresszió kezelésére napi 2 kockát kell fogyasztania, 1 ebédet és egyet vacsoraidőben.
összetevők
- 5 bio zöld banán
- körülbelül 2 liter vízzel
Az előkészítés módja
Mossa meg jól a banánt, és tegye őket még egy nagy nyomású tűzhelybe, hogy fedezze az összes banánt. Forraljuk fel kb. 20 percig, amíg a banán nagyon gyengéd, vegye le a héjjaikat, majd habverővel keverje össze a pépet, amíg homogén keverék keletkezik. Szükség esetén adjunk hozzá egy kevés lassú vizet.
A zöld banán biomassza használatához helyezze a keverőt jégformába juttató keveréket és fagyassza le. Ezután csak adj hozzá 1 kockát a levesben, vagy olyan készítményekben, mint a zabkása, szószok, vagy a sütemények, kenyerek vagy sütemények készítéséhez.
