Az ínygyulladás nagyszerű otthoni kezelése, a fogak fogmosásakor, a száj vizes öblítésével hidrogén-peroxiddal vagy hígított klórhexidin-oldattal vízben, mint például a Listerine és a Cepacol szájöblítők helyettesítésére.
A hidrogén-peroxid vagy a klórhexidin használata segít a gingivitis okozta baktériumok kiküszöbölésében, mivel ezeknek az anyagoknak antibakteriális és antiszeptikus hatásuk van, ami alternatívája a szájvíz használatának, amely általában a gyógyszertárakban és a szupermarketekben található. Ezután nem kell öblíteni a száját vízzel, de ha nem tetszik az íze a szájban, akkor ezt megteheti.
Az ínygyulladás gyulladása a fogak között, melyet a fogak és a fogak közötti plakk felépítése okoz, amit a rossz szájhigiénia okoz. Fő tünete a vörös és duzzadt íny és a vérzés, ami a fogak fogmosásakor vagy spontán módon történik. A vérzéses fogíny és a gyulladás megelőzésének legjobb módja az összes felhalmozódott fogkő eltávolítása, amit otthon vagy a fogorvosi hivatalban lehet elvégezni.
Hogyan kell megfelelően kefe fogak
Ha a fogakat hatékonyan eltávolítja azáltal, hogy eltávolítja az ételmaradványokat a szájából, beleértve az akkumulátor lemezt is, kövesse az alábbi lépéseket:
- Dörzsölje az összes fogat 1 alkalommal naponta. Azok számára, akik nagyon szoros fogak és fogselyem, és vérzést okoznak, használhat fogazott szalagot, ami vékonyabb és nem fáj;
- Tegyen fogkrémet az ecsettel, az ideális mennyiség az ujjszög nagysága;
- Adjunk hozzá egy kis szódabikarbónát vagy a kurkuma port (csak hetente egyszer);
- Az elsõ fogakat elsõként, vízszintesen, függõlegesen és körkörösen fogják meg;
- Ezután ecsetelje a hátsó fogakat, kezdve az alsó fogakkal, majd a felső fogakkal.
- Ezután öblítse ki a száját vízzel, amíg teljesen tisztul.
- Végül szájvízzel kell szájvizet használni, amely lehet hidrogén-peroxid vagy vízben hígított klórhexidin. De ezt a lépést csak egyszer kell követni, lehetőleg lefekvés előtt.
Az ajánlott hidrogén-peroxid vagy klórhexidin 10 ml-t 1/4 csésze vízben hígítva szájvíz készítéséhez 1 percig. A hidrogén-peroxid és a klórhexidin hatása kb. 8 óra.
Ezt a lépésenkénti lépést minden nap szigorúan kell elvégezni, hogy várt eredményei legyenek. Azonban, hogy gondoskodni kell a szájegészségről, a fogak fogmosásán túlmenően legalább évente egyszer el kell menni a fogorvoshoz, hogy ellenőrizze az üregeket, vagy ha a fogkő eltávolítását speciális fogorvosi eszközökkel kell elvégeznie.
Az elektromos fogkefe többet jelez
A fogak elektromos fogkefével történő megtisztítása nagyszerű módja a szájhigiénia javításának, mivel jobban megtisztítja a fogakat az élelmiszer-törmelék eltávolításával, és hatékonyabb, mint a kézi kefe.
Az elektromos fogkefe különösen alkalmas olyan személyeknek, akik nehézségekkel küzdenek, ágyban fekszenek vagy gyengék a kezükben, de bárki kihasználhatja annak használatát, beleértve a gyermekeket is, amely esetben ecsetet kell vásárolni a csecsemő elektromos fogát, mert a kisebb fejen van, ami hatékonyabb a kis fogak fogmosásánál.
