Egy jó otthoni gyógymód a magas vérnyomás érdekében, hogy citromlevet vegyen a kókuszvízzel, vagy naponta fogyasztja a fokhagyma kapszulát, mert ezek az összetevők olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek a nyomás szabályozásában.
Míg ezek a hazai jogorvoslatok hasznosak a magas vérnyomás kezelésének kiegészítéseként, csak a kardiológus ismeretében szabad bevinni, mivel nem mentesülnek az orvos által előírt gyógyszerektől. Lásd: A hipertónia fizikai aktivitással történő szabályozása.
1. Fokhagyma
Egy másik jó otthoni jogorvoslat a fokhagymára gyakorolt nagy nyomásra a napraforgó fokhagyma ízesített vizet vagy a fokhagyma kapszulát kell venni.
összetevők
- 1 gerezd fokhagyma, nyers, hántolt és zúzott
- 100 ml vizet
Az előkészítés módja
Tegye a fokhagymás szegfűszeget a pohár vízbe, és hagyja állni 6-8 óra (alvás közben például), és igyon ez a víz másnap reggel böjtölni.
A fokhagymának van egy allicin nevű anyaga, amely segít a koleszterin elleni küzdelemben, és hasznos a magas vérnyomás csökkentésére.
2. Limonádé
Jó otthoni gyógymód a magas vérnyomás szabályozására, hogy limonádét vegyen a kókuszvízzel, mert ez a lé olyan vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik a vérnyomást.
összetevők
- 3 citrom
- 200 ml kókuszvíz
Az előkészítés módja
Keverje össze nagyon jól az összetevőket, és igyálja a következőket. Vegyünk naponta egyszer.
3. Mango tea
Egy másik jó otthoni jogorvoslat a magas vérnyomásért: egy mangába, vagy a mangóhéjat tartalmazó teát kell elfogyasztani, mert olyan értágító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a nyomást. Teára:
összetevők
- 2 evőkanál mangóhéjat
- 500 ml forrásban lévő víz
Az előkészítés módja
Adjuk hozzá az összetevőket, és pároljuk pár percig. Fedje le a serpenyőt, hagyja kihűlni és megterhelni. Napi 2-3 teáscsészét vegyen be.
Nézze meg ezt a videót a magas vérnyomás csökkentésére irányuló egyéb módszerekről:
