A levendula illóolaj, a fokhagymaolaj vagy a szegfűszeges illóolaj néhány olyan természetes lehetőség, amely például fejfájás, fogfájás vagy fülfájás enyhítésére használható.
Az érezhető fájdalom típusától függően számos hazai jogorvoslat használható, ezért itt talál néhány javaslatot:
1. Levendulaolaj a fejfájáshoz
A fejfájásnak számos oka lehet, például a táplálkozás megváltozása, az izomfeszültség, a hidratálás vagy a túlzott stressz hiánya, és így a legkevésbé várható.
A fejfájás enyhítésének nagyszerű módja az aromaterápia, a levendula illóolaj használata, amely segíti a stressz és izomfeszültség által okozott fejfájást. Tudjon meg többet a Levendula Virágokról. Egy másik olyan illóolaj, amelyet ebben a kezelésben lehet használni, a rozmaringolaj, amely a fejfájás és a migrén enyhítésére szolgál.
Ezen kívül a templomokban, a nyakban és a fejbőrben történő önmasszázs szintén nagyszerű lehetőség a fejfájás enyhítésére, anélkül, hogy gyógyszert kellene használni, ezért csak tegye meg ezt a videót a fizioterapeuta:
2. A szegfűszeg olaj a fogfájásra
A fogfájást mindig a fogorvosnál kell kezelni, hogy elkerüljék a későbbi szövődményeket, de a konzervek megvárásáig a szegfűszeg olívaolaj kiváló választás a fájdalom és a gyulladás enyhítésére. Ehhez egyszerűen csak 2 csepp olajat kell lecsöpögni közvetlenül az érintett fogra, vagy egy pamutra, amelyet ezután a fogon kell elhelyezni.
Ez az olaj gyulladásgátló, fájdalomcsillapító és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik a mikroorganizmusok fejlődését és csökkentik a fájdalmat és a gyulladást.
Ezenkívül a fájdalmat jég használatával is kezelheti, amely esetben a jég a fájdalmas, 15 percig tartó területre kerül, ezt a folyamatot naponta 3-4 alkalommal megismételve.
3. Meleg víz a hátfájásra
A hátfájást a rossz testtartás, a kontraktúrák vagy a fáradtság okozza, hogy néhány óra alvás következik be, és ezt fel lehet oldani melegvíz palack használatával.
Ehhez egyszerűen feküdjön le és tegyen egy zacskó forró vizet a régióban, amely 20 percen keresztül fáj, hogy lazítsa meg az izmokat és növelje a helyi vérkeringést.
Ezután ez az idő jelzi, hogy végezzen néhány egyszerű szakaszon, hogy meghosszabbítsa az izmokat és csökkenti a kellemetlen érzést. Íme néhány nyújtási gyakorlat, amit 6 feszítő gyakorlattal végezhet a hátfájásra.
Nézze meg az alábbi tanácsokat a fájdalomcsillapítás enyhítéséhez: nézze meg ezt a videót a gyógytornászunkból:
4. Fokhagyma olaj a Earache
Ha a fülfájást a hideg vagy az influenza utáni váladékok felhalmozódása okozza, előfordulhat, hogy kis fertőzés következik be, így az olívaolajjal és a fokhagymával készített házi jogorvoslat lehet a megoldás. Ehhez elő kell készíteni a fokhagymát, az alábbiak szerint:
- Préseljük meg egy friss fokhagyma fejét, és tegyük egy serpenyőbe, majd borítsuk le olívaolajjal;
- Hagyjuk főzni 1 órán át, kapcsoljuk ki a hőt és hagyjuk kihűlni a keveréket;
- Ezután törölje át a keveréket egy ronggyal kávé szűrővel vagy papírszűrővel, és tegye félre egy pohárban a hűtőszekrényben.
A fokhagymaolaj használatához kis mennyiséget kell felmelegíteni egy fém kanálban, majd 2 vagy 3 cseppet helyezzen egy kis pamutszálba. Végül nyomja le a felesleget és helyezze a pamut labdát a fülbe, 30-60 percig.
5. Kamilla tea a torokfájásra
A torokfájás gyakran előfordul hideg vagy influenzás során, és gyakran a rekedtség, kellemetlen érzés és irritáció társul. A torokgyengeség enyhítése, a kamilla tea használatának megkönnyítése nagyszerű választás, mert a kamilla egy gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású gyógynövény.
Ehhez egyszerűen készítsen egy kamilla teát, hozzáadva 2 - 3 teáskanál szárított kamilla virágot egy csésze forrásban lévő vízben, hagyva, hogy álljon 5-10 percig. Ezt követően a teát fel kell főzni, és naponta többször is felszedni kell.
Ezenkívül a méz a propolízissel egy másik nagy lehetőség a torokfájás enyhítésére, mivel ez a keverék gyógyító tulajdonságai, antibakteriális hatásúak, és segítenek a szövetek regenerációjában.
