Ez a keserű csokoládé torta recept lehet azok számára, akik szeretik a csokoládét, és magas koleszterinszintjük van, mert nincs olyan koleszterin-tartalmú ételek, mint például a tojás.
Ezenkívül ez a torta nem tartalmaz transz-zsírokat, de körülbelül 6 g telített zsírt tartalmaz, ezért mérsékelten kell fogyasztani.
A félig keserű csokoládék egészségre gyakorolt hatása a szívbetegség csökkenésével jár együtt, de azoknak, akiknek magas a koleszterinszintje, nyers gyümölcsöket és zöldségeket kell bevinniük az ételükbe, mert ezek az élelmiszerek magas rostban és zsírt nem tartalmaznak, a kardiológus által előírt.
összetevők
- 3 evőkanál margarin becel;
- 1 pohár kulináris édesítőszer;
- 1 csésze kukoricakeményítő;
- 4 evőkanál sovány tejport;
- 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor;
- 1/2 csésze vizet;
- 1 evőkanál sütőport.
Az előkészítés módja
A margarin az édesítőszerrel verte meg, amíg krémet nem formál. Külön-külön keverjük össze az összes szárítottat, kivéve az élesztőt. Ezután hozzáadjuk a margarin krémet, és fokozatosan hozzáadjuk a vizet. Végül adjunk hozzá az élesztőt. Húzzon az előmelegített sütőhöz egy angol torta formában.
Hasznos linkek:
- A fél keserű csokoládé jó a szívért
- A csokoládé előnyei
