A táplálékkiegészítő egyfajta étrend-kiegészítő, amely összetételében olyan bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyeket kivontak az élelmiszerből, és amelyek hasznosak a szervezet számára, és akár bármilyen betegség kezelésének kiegészítéseként is felhasználhatók.
A Nutraceutical kifejezés az élelmiszerekben található specifikus tápanyagok megnevezésére szolgál, amelyek nem önmagában az élelmiszerek, és nem gyógyszerek, például a likopin, amely bioaktív vegyület megtalálható a paradicsomban, a fitoszterolokban és a resveratrolban, amelyek a szőlőbőr és bor.
A tápanyagok megtalálhatók az egészséges élelmiszerboltokban és a gyógyszertárakban kapszulák, tabletták, tasakok, étrend-kiegészítők formájában vagy összetett gyógyszertárakban, azonban fontos, hogy fogyasztását az orvos vagy a táplálkozási szakember irányítsa, mert magas koncentrációban tartalmazza a vegyület a táplálékhoz képest, egészségügyi következményekkel járhat.
Mire való
A táplálékgyógyászati készítmények olyan bioaktív vegyületek, amelyek felhasználhatók a test szükségleteinek kielégítésére, és egyetlen kapszulában, a táplálékgyógyszerek kombinációjában találhatók. A legelterjedtebb táplálékanyagok közül néhány az omega-3, likopin, resveratrol, fitoszterolok, probiotikumok, vitaminok, ásványi anyagok és rostok.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a táplálékgyógyszerek olyan vegyületek, amelyek a test több folyamatában vesznek részt, számos előnnyel járnak, és több helyzetben is jelezhetők, amelyek közül a legfontosabbak:
- A koleszterinszint szabályozása és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzése;
- A cukor mennyiségének szabályozása a vérben, elősegítve a cukorbetegség ellenőrzését és megelőzését;
- Javított bélműködés és a gyomor-bél egészségének elősegítése;
- Javult a csontok egészsége;
- A vérnyomás szabályozása;
- A pajzsmirigyhormonok szabályozása.
Annak ellenére, hogy több jelzése is lehet, fontos, hogy a táplálékgyógyászati készítményeket a táplálkozási tanácsadó útmutatásainak megfelelően végezzék, ez azért van, mert az ajánlottnál nagyobb mennyiségek fogyasztása következményekkel járhat az egészségre nézve. Ezenkívül fontos, hogy a táplálékgyógyszerek használatát egészséges szokások kísérjék, például fizikai aktivitás, valamint egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Nézze meg az egészséges táplálkozás előnyeit.
Mi a különbség a táplálékgyógyszerek és a funkcionális élelmiszerek között?
Annak ellenére, hogy a testfunkciókra hatnak, a táplálékgyógyszerek különböznek a funkcionális ételektől. A funkcionális ételek megfelelnek magának az ételnek, amely már a maga formájában van fogyasztásra, míg a táplálékgyógyászati készítmények az ételből kivont anyagok, amelyeket például tabletták vagy kapszulák formájában mutatnak be.
Ezenkívül a teljes ételeket és azokat, amelyeket dúsítottak vagy fejlesztettek azzal a céllal, hogy növeljék előnyeiket a test számára, funkcionális élelmiszereknek tekintik. Tudjon meg többet a funkcionális élelmiszerekről.
Lehetséges mellékhatások
A táplálékgyógyászati készítmények magasabb koncentrációjú vegyületeket tartalmaznak, mint ami természetes módon megtalálható az élelmiszerekben, ezért az orvos vagy a táplálkozási szakember ajánlása nélküli fogyasztás vagy az ajánlottnál nagyobb mennyiségek felhasználása egészségügyi következményekkel járhat.
Így az elfogyasztott tápláléktól függően előfordulhatnak mérgezés vagy intolerancia tünetei a vegyületnek, fokozódhat a vesekő képződésének kockázata és a szervek működésének romlása, fokozott gáztermelés, gyógyszerekkel való kölcsönhatás, hasmenés, kólika és hasi duzzanat.
Hasznos volt ez az információ?
igen nem
Fontos a véleményed! Írja ide, hogyan javíthatjuk a szövegünket:
Bármi kérdés? Kattintson ide a válaszadáshoz.
E-mail, amelyre választ szeretne kapni:
Ellenőrizze a megerősítő e-mailt, amelyet nekünk küldtünk.
A neved:
A látogatás oka:
--- Válassza ki az okát --- A betegség éljen jobban Segítsen egy másik személynek Ismerje meg ismereteit
Ön egészségügyi szakember?
NemGyógyszergyógyszerészeti dajkákTáplálkozási szakemberekOrvoslásFizioterapeutaSzépségápolóEgyéb
Bibliográfia
- ROBERT, Carlison. Nutraceuticals a klinikai gyakorlatban: teljesítmény és egészség. Elérhető: .
- REBELLO, Thiago José J.; FERNANDES, André Fillipe F.; FOLINO, Carolina H. és mtsai. Funkcionális és táplálkozási élelmiszerek: javaslat a táplálkozási oktatásra a biokémia tanítása alapján. Multidisciplinary Journal of Teaching, Research, Extension and Cultured Fernando Rodrigues da Silveira Application Institute. Vol. 3,6 ed; 2014
- SILVA, Thaine M. S.; RODRIGUES, Luiza Z.; NUNES, Graciela L. és mtsai. Bioaktív vegyületek kapszulázása komplex koacervációval. A Természettudományi és Pontos Tudományok Központjának (UFSM) magazinja. Vol. 37., 56–64., 2015
- GOMES, Andreia S.; MAGNUS, Karen; SOUZA, Alessandra H. S. A táplálékgyógyászati készítmények egészségfejlesztés céljából történő alkalmazásának kockázatai és előnyei. Egészségügyi és Fejlesztési Magazin. Vol. 11. 9 ed; 2017. évi 57–75
