A citrom, a petrezselyem, a kakukkfű, az uborka és az ursin vagy a poejo gyógynövényes vízbe való befektetés például nagyszerű stratégia a gyors candidiasis gyógyítására, de fontos az édes étkezési étrend csökkentése is. a Candida albicans-t okozó gomba szaporodása, ami súlyosbítja a viszketést és a kisülést.
Egy másik fontos dolog, hogy felgyorsítsa a kezelést és megakadályozza az új fertőzések kialakulását, javítsa az immunitást olyan stratégiákon keresztül, mint a pihenés, a propolisz hozzáadása a teába, és a természetesbb joghurtok és kefirek fogyasztása. Ezenkívül a probiotikus kapszulák alkalmazása és a gyümölcsök, kása vagy joghurtos vitamin adagolása 1 teáskanál élesztővel segít például a hüvelyi flóra pH-jának kiegyensúlyozásában és a gombák ellenőrizetlen növekedésének szabályozásában.
Élelmiszerek, amelyek segítik a kandidiasis gyógyítását
A candidiasis gyógyítására alkalmas élelmiszerek azok, amelyek erősítik az immunrendszert, javítják a bélflórát és segítik a hüvelyi pH szabályozását, például:
- Az erjesztett ételek, mint a joghurt, a kézifir és a kombucha, jó gazdag baktériumok, amelyek javítják a bélrendszer egészségét és erősítik az immunrendszert;
- A naponta bevitt propolisz hozzáadható teákhoz, vízhez citrommal vagy vízben csak hígítva. A felnőtteknek alkoholos kivonatot kell adni a propolisznak, míg a nőknek és a gyermekeknek vizes propoliszot kell használniuk;
- Természetes gyógynövények, mint például a oregán, a rozmaring, a kakukkfű, a fokhagyma és a hagyma, mivel gombaellenes hatásúak;
- Jó zsírok, például olívaolaj, kókuszdióolaj, diófélék, mandula és földimogyoró, mivel csökkentik a gyulladást;
- Magok, mint a chia, a lenmag és a tökmag, mivel gazdagok az omega-3-ban, erősítve az immunrendszert;
- Egész élelmiszerek, gyümölcsök és zöldségek, mert erősítik a hasznos bélflórát, amely egészséges módon megakadályozza a candidiasis proliferációját.
A természetes joghurtot candidiasis elleni otthoni gyógyszerként is fel lehet használni, és nézze meg, hogyan kell használni.
Azok az ételek, amelyek rontják a Candidiasis-t
A tiltott élelmiszerek olyanok, amelyekben gazdag a cukor, mert megváltoztatják a hüvelyi pH-értékeket, és az iparosodott és tartósítószerekben és kémiai adalékanyagokban gazdag ételeket, mivel rontják az immunitást. Ezért a következők fogyasztása:
- Cukor és édességek általában;
- Italok: kész ital, üdítőital, alkohol és energiaital;
- Fehér liszt, sütemény, fehér kenyér, sózva, keksz;
- Konzervek és fagyasztott készételek;
- Feldolgozott húsok, például kolbász, kolbász, szalonna, sonka, pulykamell és mortadella;
- Finomított szemek, mint a fehér rizs, a fehér tészta és a tapioka;
- Savanyúságok, a tenyér és a gombák szíve, mivel stimulálják a gombák növekedését;
- Kész szószok és fűszerek kockákban.
Ezek az ételek szintén hozzájárulnak a bélflóra egyensúlyhiányához, amely a szervezet egyik legfőbb védekező mechanizmusa a behatoló mikroorganizmusok ellen. Emellett az antibiotikumok, a kortikoszteroidok és a hashajtók használata is rontja a bélflórát, és kedvez a candidiasis kialakulásának.
Menü elleni küzdelem a Candidiasis ellen
Az alábbi táblázat egy példát mutat be a 3 napos étellel kapcsolatban, amelyek segítenek a candidiasis elleni küzdelemben:
| étkezés | 1. nap | 2. nap | 3. nap |
| reggeli | 1 pohár természetes joghurt + 1 col de oia + 1 szelet tojássavó teljes kiőrlésű kenyér | cukor nélküli kávé + 2 szelet sajtos teljes búza kenyér | 1 pohár narancslé + 2 rántott fokhagymával, oregánnal és paradicsommal fűszerezett rántotta |
| Reggeli snack | 1 pohár zöld levét kókuszvízzel | 10 kesudió | 1 banán mártással 1 evőkanál zabával |
| Ebéd / vacsora | Zucchini tészta, marhahús és paradicsomos mártással + zöld saláta olívaolajjal | 4 evőkanál barna rizs + 2 babstick + csirke stroganoff paradicsomos mártással és aprított zöldségekkel | burgonya burgonya + sült hal, olívaolajjal mosott zöldségekkel |
| Délutáni snack | 1 pörkölt banán + 2 szelet sajt + 1 teáskanál chia | 1 kefir joghurt 5 szamóca + 1 evőkanál zab | 1 természetes joghurt 3 szilva |
Ezenkívül naponta 15 csepp propolyt kell lemosni a citrommal az ágy előtt, kis mennyiségben hígítva. A táplálkozási szakember is iránymutatást adhat a probiotikumok kapszulákban történő alkalmazásával, a bélflóra javításában és az immunrendszer erősítésében.
További tanácsokat talál a candidiasis megszabadulásáról az etetésnél a következő videóban:
Ezt a candidiasis étrendet legalább 3 hónapig kell követni a tünetek javulásának és új görcsök megelőzésének kívánt eredményei elérése érdekében, és nem zárja ki az orvos által előírt gyógyszerek alkalmazását.
De annak biztosítása érdekében, hogy ez egy candidiasis, itt van egy gyors teszt.
