A véres étrend olyan táplálék, amelyben az egyének a vércsoportjuk szerinti speciális étrendet készítik, és amelyet a naturopátiás orvos Peter d'Adamo fejlesztett ki, és megjelent "Eatright az Ön típusához" című könyvében, ami azt jelenti, hogy "Feed properly vértípusuk szerint ", amelyet 1996-ban tettek közzé az Amerikai Egyesült Államokban.
Minden egyes vértípusra (A, B, O és AB típus) az alábbi élelmiszereket kell figyelembe venni:
- Hasznos - élelmiszerek, amelyek megelőzik és gyógyítják a betegségeket,
- Ártalmas - olyan élelmiszerek, amelyek súlyosbíthatják a betegséget,
- Neutrál - ne hozza és ne gyógyítja a betegségeket.
Eszerint a vércsoportok erősen befolyásolják a testet. Meghatározzák az anyagcserét, az immunrendszert, az érzelmi állapotot, sőt az egyén személyiségét, elősegítve a jólétet, csökkenti a súlyt és erősíti az egészséget az étkezési szokások megváltozásából.
Élelmiszerek megengedettek minden vérfajta számára
Minden vércsoportnak megvan a sajátossága, és ezért speciális táplálékot kell tennie, így azok számára, akik:
- Vérvér O - naponta kell eledelned az állati fehérjéket, különben gyomor-gyulladás miatt gyomorbetegségek, például fekélyek és gyomorhurut alakulhatnak ki. A ragadozók olyan erős bélrendszernek tekintendők, amelyek a legrégebbi csoportnak, alapvetően vadásznak számítanak.
- Vérvér A - Az állati eredetű fehérjét el kell kerülni, mivel nehézségekbe ütközik ezeknek az élelmiszereknek az emésztése, mivel a gyomornedv termelése korlátozottabb. Vegetáriánusok érzékeny bélrendszerrel
- A B típusú vér - egy változatosabb étrendet tolerál, és az egyetlen olyan vérfajta, amely általában jól tolerálja a tejtermékeket.
- AB típusú vér - egy kiegyensúlyozott étrendre van szüksége, ami mindent tartalmaz. Ez az A és B csoportok evolúciója, és e csoport étrendje az A és B vércsoportok étrendén alapul.
Bár minden fajta sengue-fajta speciális táplálékot tartalmaz, 6 étel van, amely a jó eredmény érdekében kerülendő: tej, hagyma, paradicsom, narancs, burgonya és vörös hús.
Amikor étrendet szeretne, fontos, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, például a táplálkozási szakemberrel, hogy ellenőrizze, hogy az étrendet az egyén végezheti-e.
Itt vannak az etetési tippek minden vérfajta számára:
- O típusú vérvételt
- Vér A típusú étrend
- B típusú vérvétel
- AB véres étrend
