A gluteusz fájdalom aggasztó lehet, ha állandó, és megnehezíti az olyan alapvető tevékenységek elvégzését, mint a gyaloglás, cipő vagy cipőkötés.
A fájdalom okozta diagnózis a gluteusban a személy által leírt tünetekből és az orvos által kért vizsgálatokból, például röntgen, MRI vagy CT vizsgálatból áll.
A kezelést az ok kezelésének céljával végezzük, és általában pihenésre és jégre helyezésre ajánlott. Súlyosabb esetekben, mint például az ülőideg fájdalmában, az orvos jelezheti gyulladáscsökkentők vagy fájdalomcsillapítók alkalmazását a fájdalomcsillapítás érdekében.
Mi lehet fájdalom a gluteusban?
A gluteus fájdalom állandó lehet, átmeneti, lüktető vagy unalmas a fájdalomtól függően. A gluteus fájdalom fő okai:
1. Piriformis szindróma
A Pyriform-szindróma ritka állapot, melyet az ülőideg összepréselése és gyulladása jellemez, fájdalmat okozva a fenékben és a lábakban. Az ilyen szindrómás személy nem képes egyenesen járni, zsibbadási érzése van a fenékben vagy a lábfejben, és a fájdalom rosszabbodik a lábak ülésekor vagy átkelésénél.
Mi a teendő: Amikor észleli a tüneteket a szindróma, fontos, hogy egy orthopedist a diagnózis és kezelés indítható. A fizikoterápia nagyszerű lehetőség a fájdalom és a kényelmetlenség csökkentésére, és általában orvosa ajánlotta. Itt találja meg a Piriformis szindróma azonosítását és kezelését.
2. Dead butt szindróma
A halott szúnyog-szindrómát a gluteális erősítő gyakorlatok hiánya okozza, ami az izomerők és a gluteális íngyulladás egyensúlyhiányához vezet, ami intenzív öltési fájdalomhoz vezet, amely hosszabb ideig áll fenn például a lépcső vagy a pihenés.
Mi a teendő: A legjobb módja ennek a szindrómának a kezelése gluteális erősítő gyakorlatokon keresztül történik, amelyet képzett szakember kinevezésével kell elvégezni. Fontos, hogy az orthopedistákhoz menjen a diagnózishoz, és a tünetek intenzitásától függően javasoljon gyulladáscsökkentők alkalmazását, mint például az Ibuprofen vagy a Naproxen. Ismerje meg a legjobb gyakorlatokat a halott szamár szindrómára.
3. Izomfájdalom
A gluteális fájdalom a kimerítő alsó végtagját követően is előfordulhat, legyen szó akár futásról, akár erősen terhelt edzésről, hanem az inak vagy a hátsó combizom sérülése miatt is előfordulhat.
Mit tegyünk: Az izomfájdalmak enyhítéséhez pihenjen és jeget rakjon az ülésbe, hogy enyhítse a fájdalmat. Ha a fájdalom állandó, akkor fontos, hogy konzultáljon orvosával, hogy a diagnózist meg lehessen tenni, és a legjobb kezelést meg lehet kezdeni.
4. Herniált lemez
A deréktáji herniációra a mozgás, a leeresztés vagy a gyaloglás nehézségei jellemzőek, például a fájdalomérzés és a zsibbadás érzésének érzékelése. Tudjon meg mindent a herniated lemezről.
Mi a teendő: Fontos, hogy konzultáljon egy orthopedistával a diagnózisról és a kezelés indítható. Általában ajánlott a gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók alkalmazása, amelyeket orvosi útmutatásnak megfelelően kell használni a fizikai terápiás foglalkozásokon túlmenően.
Mikor kell az orvoshoz menni?
Javasoljuk, hogy menjen el az orvoshoz, amikor a gluteus fájdalom állandóvá válik, pihentető fájdalom, és a személy nem képes olyan alapvető tevékenységeket végezni, mint pl.
Ezenkívül fontos, hogy az orvosát mikor:
- Duzzadt gluteus;
- A gluteus alvó vagy nagyon érzékeny az érintésre;
- Égő érzés van a gluteusban;
- A fájdalom a lábakra, az ágyékra, a hátra vagy a hasra terjed;
- Nehéz lecsökkenteni, cipelni és járni.
A személy által leírt tünetek és képalkotó vizsgálatok elemzése alapján az orvos elvégezheti a diagnózist, és bemutathatja a kezelés legjobb módját.
